Pendant la cure, vous bénéficiez d’un accompagnement complet et personnalisé. Tous les soins ainsi que l’alimentation ayurvédique sont adaptés à vos besoins personnels, afin que vous puissiez ressentir les bienfaits dès les premiers instants. L’accompagnement par des thérapeutes expérimentés vous aide à mieux comprendre les causes de vos maux, à percevoir plus consciemment les signaux de votre corps et à activer vos forces physiques et mentales. Parallèlement, vous apprendrez à remettre en question vos habitudes, à intégrer des routines bénéfiques dans votre quotidien et à optimiser durablement votre alimentation selon les principes ayurvédiques.
Au début de la cure, une anamnèse détaillée est réalisée et votre type de dosha individuel est déterminé, c'est-à-dire le rapport entre les trois énergies fondamentales Vata, Pitta et Kapha. À titre de préparation, vous recevrez un questionnaire avant votre arrivée. Sur cette base, tous les soins seront adaptés individuellement à votre constitution et à votre état de bien-être actuel. Cela comprend des massages quotidiens aux huiles ayurvédiques ainsi que d’autres traitements thérapeutiques selon vos besoins. En complément, vous recevrez des conseils nutritionnels personnalisés que vous pourrez intégrer durablement à votre quotidien, même après la cure. Des cours de yoga quotidiens et des repas fraîchement préparés selon les principes ayurvédiques favorisent le processus de purification et de régénération. Tout au long de votre séjour, nos thérapeutes expérimentés se tiennent à votre disposition pour vous conseiller. Chaque journée de cure peut commencer par un cours de yoga et se termine par une méditation collective au gong.
Les consultations quotidiennes, les soins aux huiles ayurvédiques, les massages ainsi que les recommandations alimentaires personnalisées sont adaptés à vos besoins. Tous les repas sont fraîchement préparés selon les principes ayurvédiques. L'hébergement ainsi que le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus dans le prix de la cure. De plus, la nature unique, avec sa faune et sa flore variées, favorise la détente, la régénération et l'équilibre. La retraite a été construite à partir de ballots de paille durables et est équipée d'un système Memon.
Pour une préparation optimale, nous vous recommandons d'adapter votre alimentation dès une semaine avant le début de la cure. Vous recevrez les informations nécessaires en temps utile avant votre arrivée. Afin de prolonger durablement les effets bénéfiques, nous vous recommandons de poursuivre la cure chez vous pendant une semaine après votre retour. Nous vous fournirons volontiers les informations et les recommandations alimentaires nécessaires à cet effet (non comprises dans le prix de la cure).
